【書評】脊柱管狭窄症は自分で治せる 著 酒井慎太郎
私はぎっくり腰の時点に自分で腰痛を完治させる事ができましたが、長年痛みを我慢 し続けてしまい、放置してしまい結…
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お風呂に入っていい腰痛、悪い腰痛
こんにちは、かずやです。 腰痛の時って、お風呂に入っていいか悪いかって判断に迷いますよね。 腰が痛くてもお風呂…
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中川式腰痛治療法の商材・DVDを買ってをレビューしてみました！
今回は「中川式腰痛治療法DVD」について語っていきたいと思います。 私も様々な書籍とDVDを見てきましたが、何…
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整形外科の運動療法だと逆に身体が歪む？！表裏一体を１セットとして鍛えよう！
腰痛を発症してしまった当初は普通の整形外科に通っていましたが、改善に向かう兆しが 無かったので、通いなれた病院…
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日本サプリの実際の内容量は1/10？！本場のサプリを輸入してみた話
こんにちは、かずやです。 日本のサプリメントは詐欺？！ 以前腰痛が慢性化していた時期に、何か効くものは無いかな…
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これだけ腰痛体操！まず１つ、１０秒でいいからやってみる
こんにちは、かずやです。 ストレッチのモチベーションが沸かない ストレッチって書籍や動画で勉強して知識があって…
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イチローから学ぶ腰痛再発防止の肝！週２日〇〇〇を鍛えて腰痛とはおさらばしよう！
こんにちは、かずやです。 イチローの体幹に関係している筋肉＝腰痛改善の肝になる筋肉 野球選手のイ…
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2019年の給料の60％天引き！だから自分の身体は自分で守る！
こんにちは、かずやです。 サラリーマンが１番削られる？！ 昨年２０１７年１０月に厚生年金保険料が１８．３％に引…
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家で１００均ネックウォーマーが鬼温かい！万病の元を断ち切る＆ダイエット効果！
こんにちは、かずやです。 私は在宅で仕事をする事が多々あり、この季節はずっと家にいると暖房費が馬鹿にならないで…
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ブラックバイトの〇き家で働いていた時、１０kgのお米で腰痛再発！
こんんちは、かずやです。 初めての飲食店 私はサービス業を色々とやってきたのですが、本日はブラックバイトで有名…
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